变声期在2022年适合唱什么歌？

在2022年，对于处于变声期的朋友来说，选择合适的歌曲至关重要，因为变声期声带较为脆弱，需要避免过度用嗓，以下这些类型的歌曲是比较适合的。

轻柔舒缓的民谣歌曲，例如陈鸿宇的《理想三旬》，这首歌旋律舒缓，节奏平稳，歌词富有诗意，陈鸿宇独特的嗓音娓娓道来，在变声期演唱时不需要过多的高音和强烈的气息冲击，能够很好地保护声带，同时也能让演唱者沉浸在歌曲所营造的温暖而略带忧伤的氛围中，还有赵雷的《成都》，它的曲调简单且朗朗上口，音域跨度不大，用相对轻柔的嗓音去诠释，既能感受歌曲里成都街头的烟火气，又不会给声带造成太大的负担。

温暖治愈的流行歌曲也很不错，像周杰伦的《稻香》，这首歌曲风清新自然，充满了对乡村生活的怀念与向往，旋律优美动听，音高适中，在变声期可以轻松驾驭，演唱者可以用相对温和的音色去演绎，感受歌曲中传递出的治愈力量，还有林俊杰的《小酒窝》，歌曲节奏轻快，充满了甜蜜的气息，它的音域比较窄，不需要太高的音调，对于变声期的人来说演唱起来较为轻松，能够在享受唱歌乐趣的同时保护好自己的嗓子。

抒情慢歌也是很好的选择，比如陈奕迅的《好久不见》，这首歌情感真挚，旋律舒缓，在变声期可以用自己独特的音色去诠释这种久别重逢的复杂情感，由于歌曲整体音高不高，也不会对声带产生较大的刺激，邓紫棋的《光年之外》虽然原本音域较宽，但在变声期可以选择降调演唱，降调后的歌曲依然保留了其抒情的魅力，能够让演唱者在安全的音域内尽情表达情感。

变声期选择歌曲要以保护声带为前提，尽量避免演唱高音过多、节奏过快或者需要过度用力发声的歌曲，上述这些2022年适合的歌曲，能让变声期的朋友在享受音乐的同时，也呵护好自己正在变化的嗓子。